– Eu fiquei chateada porque a pessoa disse que eu sou um monstro! – disse a moça indignada.

– E se ela falasse que o teu cabelo é verde? – retrucou o seu amigo na tentativa de ajuda-la.

– Eu iria rir!

– Por quê?

– Porque meu cabelo não é verde!

– Então, por que você ficou chateada quando a pessoa disse que você é um monstro? Você também não é um monstro. Você sabe que você não é um monstro.

Quando uma pessoa mal intencionada questionar os seus valores e os seus princípios mais fundamentais, lembre-se sempre de quem você é. Esta é a única parte que verdadeiramente importa.

Não deixe que o outro deposite em você o lixo que é dele. Autoconhecimento é tudo!

* Texto adaptado/inspirado no trabalho do Dr. Gabor Maté.