Esse assunto ainda é bem tabu no Brasil. Um monte de gente tem, mas poucas pessoas falam disso. O motivo? Preconceito. Até que tem esses ataques não sabe direito o que eles são, de maneira que admiti-los é quase o mesmo que dizer “fiquei louco”.

É interessante essa visão de loucura. Afinal de contas, o ataque de pânico em si acaba trazendo inúmeros benefícios. O sujeito acaba procurando um psiquiatra, e normalmente um psicólogo/terapeuta, muda hábitos de vida, e no final está melhor do que antes. Sob essa ótica, pode ser considerado uma espécie de chamado, digamos assim.

Isso não ameniza a dor das vítimas desses ataques. O que ameniza é saber que eles vão passar. Será possível curtir um ataque de pânico? Com certeza não, mas com a mesma certeza é possível dizer que entender os mecanismos que geram um ataque de pânico, bem como seus sintomas, pode facilitar a vida de quem os tem. E a certeza de que da mesma forma que chegam, vão embora, também.

Portanto, se você está passando por algo similar, não finja que não está acontecendo nada. Procure um psiquiatra e tente, com a ajuda de um psicólogo/terapeuta, encontrar as causas disso tudo. Se preferir, não conte para aquela vizinha fofoqueira. Ninguém precisa saber disso. É um problema seu que pode e deve ser controlado. Não deixe isso chegar ao ponto de atrapalhar a sua vida social e seu trabalho!

E outra coisa… Se te receitarem um remédio, tome a porra do remédio! Não é vergonha nem demérito para ninguém. É uma necessidade do seu corpo, e quem está receitando essas medicações para você (o psiquiatra, no caso) o está fazendo com o objetivo de obter melhoria contínua na sua qualidade de vida. E novamente, não precisa dizer para a sua vizinha fofoqueira que você está tomando remédio. Guarde essa informação para você e siga rigorosamente as recomendações de seu médico.

Aproveitando a oportunidade, só para deixar claro: loucos não procuram médicos. Na sua loucura, acham que não sofrem de enfermidade alguma. Portanto, deixe de frescuras e procure ajuda!

E para terminar, uma música que ilustra com perfeição as situações de “luta ou fuga” enfrentadas por quem tem ataques de pânico. Não por acaso, o nome da música é “Panic Attack”, do Dream Theater. A letra da música está no próprio vídeo.